Provavelmente você não passa muito tempo refletindo sobre os prós e contras de sua maneira de pensar. A maioria das pessoas não fazem isso, porém deveria! E por esse motivo neste post quero incentivar você a avaliar melhor seus pensamentos. Ao perceber uma piora ou mudança de seu humor (ou outros sintomas depressivos e [...]
Os sinais de ansiedade no dia a dia Sintomas físicos e mentais desse transtorno psiquiátrico costumam aparecer no cotidiano (ou diante de alguns desafios). Veja como identificá-los A diferença entre uma preocupação normal e a ansiedade muitas vezes está na intensidade dos sintomas e sinais. Até pensando nisso, a Associação Americana de Depressão e Ansiedade listou exemplos de como [...]
Todos os dias atendo pessoas ansiosas e é muito comum que as pessoas que sofrem com a ansiedade adiem ao máximo a procura pela ajuda de um profissional, o que contribui de forma significativa para a piora de alguns sintomas e quando resolvem buscar ajuda é quando não aguentam mais o sofrimento e normalmente [...]
Recentemente a OMS (Organização Mundial da Saúde) divulgou o Brasil como o país que ocupa o primeiro lugar no mundo em pessoas ansiosas. Viver com ansiedade alta não é fácil. Milhões de pessoas como você sofrem com ansiedade diariamente, procurando por formas de tratamento para encontrar algum alívio. O controle da ansiedade é um [...]
CRENÇAS LIMITANTES As crenças são representadas por todas as ideias que você viu, ouviu ou concluiu e acabaram se tornando uma verdade absoluta para você. Tudo o que os indivíduos fazem — a forma como eles pensam, sentem e agem — é resultado de suas crenças, e é justamente por isso que muitas pessoas [...]
A avaliação psicológica diz respeito a um procedimento de levantamento de informações a respeito de um paciente ou cliente, com o propósito de tomada de decisão, podendo ser avaliadas características como inteligência, personalidade, interesse, entre outros. Podendo ser solicitado em várias situações: Admissional em empresas ou para assumir cargos públicos; Submissão a cirurgias como vasectomia ou bariátrica; Contexto escolar; [...]