SINAIS QUE PODEM IDENTIFICAR QUE VOCÊ É ANSIOSO

Os sinais de ansiedade no dia a dia Sintomas físicos e mentais desse transtorno psiquiátrico costumam aparecer no cotidiano (ou diante de alguns desafios). Veja como identificá-los A diferença entre uma preocupação normal e a ansiedade muitas vezes está na intensidade dos sintomas e sinais. Até pensando nisso, a Associação Americana de Depressão e Ansiedade listou exemplos de como [...]

2019-07-15T16:04:33-03:0015/ julho/ 2019|

12 Dicas para controlar Ansiedade e Crises de Pânico

O desconforto causado pela ansiedade está presente no cotidiano de muita gente, sendo uma das principais causas de doenças emocionais. Isso porque nem todos conseguem lidar bem com esse sentimento, podendo ocasionar a dependência química ou comportamentos compulsivos. Mas é possível conviver com a ansiedade. Confira as 12 dicas essenciais para quem precisa aliviar [...]

2017-09-26T10:28:34-03:0026/ setembro/ 2017|