Eu sou a Célia Prado, Psicóloga, apaixonada pelo desenvolvimento humano e pela capacidade que temos de nos transformar — mesmo depois de anos carregando um peso que não é só físico.

Eu ajudo mulheres 40+ que vivem sobrecarregadas — entre ansiedade, rotina, relacionamentos e o cuidado com os pais — a se reconectarem consigo mesmas e reorganizarem sua saúde emocional. E é esse trabalho, feito com base sólida, que também transforma a relação com o corpo, emoções e com a comida — sem sofrimento, sem dietas restritivas, sem medicamentos nem suplementos.

Escolhi esse caminho porque eu já vivi essa sobrecarga. Sei o peso de tentar dar conta de tudo e de todos, e sei como é difícil encontrar um cuidado que realmente vá à raiz do problema, em vez de tratar só o sintoma.

Engordei mais de 30kg em 5 anos tentando resolver na base da força de vontade — dietas, métodos, tentativas isoladas — até entender, estudando psicologia e neurociência, que o problema nunca foi só a comida. Era tudo que eu estava carregando emocionalmente sem tratar. Quando comecei a cuidar disso de verdade, os resultados vieram — e vieram para ficar.

Hoje meu trabalho é levar esse cuidado para outras mulheres que se reconhecem nessa história: Sobrecarga emocional e exaustão.