Como emagrecer e manter o Peso Magro?

Como manter-se magro? Quando você se imagina magra, fala como magra e age como magra, fica mais fácil perder e manter o peso. Então, treine sua mente para isso. Pense magro  ensina a apagar os "pensamentos gordos". As atitudes certas diante da comida vêm em seguida. Se você quer emagrecer, não tem como escapar: é consumir [...]

2017-11-29T12:27:09-03:0029/ novembro/ 2017|

Você sabe o que são Crenças Limitantes?

CRENÇAS LIMITANTES As crenças são representadas por todas as ideias que você viu, ouviu ou concluiu e acabaram se tornando uma verdade absoluta para você. Tudo o que os indivíduos fazem — a forma como eles pensam, sentem e agem — é resultado de suas crenças, e é justamente por isso que muitas pessoas [...]

2017-11-06T13:55:51-03:0006/ novembro/ 2017|

Você Sabe o Que é Coaching de Emagrecimento?

Bom, vamos começar pelo Coaching, que é um conjunto de metodologias e técnicas, conduzidas por um profissional (o coach), para que seu cliente se torne apto a definir e realizar seus objetivos, sejam eles pessoais ou profissionais. Um processo sistemático, colaborativo, focado em soluções e orientado a resultados. Nos processos de coaching são utilizados [...]

2017-09-29T16:46:16-03:0029/ setembro/ 2017|