AUTOESTIMA ELEVADA EMAGRECE!

  Sabe quando você está fazendo dieta e fica sonhando com o dia do lixo no sábado? Ou quando planeja um domingo de sofá e pipoca? Pode ser um sinal de que você está desleixado, mais preocupado em emagrecer do que com sua autoestima. E não, isso não pode acontecer. Embora a perda de peso seja importante para [...]

2018-08-14T12:51:52-03:0014/ agosto/ 2018|

VOCÊ NÃO PRECISA EMAGRECER!

Vivemos um terrorismo alimentar que as vezes dá medo! Um dia pode ovo, no outro dia não pode, um dia pode gordura no outro dia não pode, um dia devemos comer de 3 em 3 horas, no outro o jejum é a melhor coisa e no final não sabemos o que fazer. Desde 2012 eu [...]

2018-07-30T14:31:20-03:0030/ julho/ 2018|

O SEGREDO DO EMAGRECIMENTO DEFINITIVO

Participe da  nova edição do treinamento “Pense Magro e Emagreça “ que Eu desenvolvi e que possibilitou meu emagrecimento em mais de 30 quilos com as técnicas que estão dentro do treinamento que trabalha aspectos emocionais e comportamentais do emagrecimento. Durante seu processo, encontrei na psicologia as respostas para entender o motivo de colecionar [...]

2019-01-07T13:52:26-03:0024/ julho/ 2018|

Emagreça Agora!

Suzano recebe nova edição do treinamento “Pense Magro e Emagreça “desenvolvido por  mim Célia Prado, psicóloga e coach. Eu emagreci 30 quilos com a técnica e desenvolvi o treinamento que trabalha aspectos emocionais e comportamentais do emagrecimento. Durante seu processo, encontrei na psicologia as respostas para entender o motivo de colecionar tantas tentativas fracassadas [...]

2018-07-10T20:26:39-03:0010/ julho/ 2018|

EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL E DEFINITIVO

Eu sempre fui uma criança magra daquelas que a mãe precisava brigar para comer verdura, legumes e frutas. Minha alimentação era basicamente a de muitas crianças hoje em dia (pão, café com leite, arroz, feijão batata frita e carnes). E até meus 18 anos era magrinha 53kg com 1.65 de altura, beirava a magreza [...]

2018-05-30T11:27:16-03:0030/ maio/ 2018|

INTELIGENCIA EMOCIONAL EMAGRECE!

COMO EMAGRECER COM INTELIGENCIA EMOCIONAL? Os especialistas têm, cada vez mais, relacionado a obesidade à maneira como as pessoas pensam, e não apenas às comidas ingeridas e à quantidade de exercícios físicos realizada. Isso porque existe uma comunicação entre mente e corpo, e quem controla o comportamento humano é a nossa mente. VOCÊ PODE SE [...]

2018-05-25T16:02:51-03:0025/ maio/ 2018|

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COMO EMAGRECER COM INTELIGENCIA EMOCIONAL? Os especialistas têm, cada vez mais, relacionado a obesidade à maneira como as pessoas pensam, e não apenas às comidas ingeridas e à quantidade de exercícios físicos realizada. Isso porque existe uma comunicação entre mente e corpo, e quem controla o comportamento humano é a nossa mente. VOCÊ PODE SE [...]

2018-05-25T15:50:00-03:0025/ maio/ 2018|

EMAGREÇA COM INTELIGENCIA EMOCIONAL

COMO EMAGRECER COM INTELIGENCIA EMOCIONAL? Os especialistas têm, cada vez mais, relacionado a obesidade à maneira como as pessoas pensam, e não apenas às comidas ingeridas e à quantidade de exercícios físicos realizada. Isso porque existe uma comunicação entre mente e corpo, e quem controla o comportamento humano é a nossa mente. VOCÊ PODE SE [...]

2018-05-25T15:46:25-03:0025/ maio/ 2018|

3 TIPOS DE PENSAMENTOS QUE ENGORDAM!

  Nossos comportamentos sejam bons ou ruins, quando repetidos varias vezes se tornam hábitos e se forem ruins trarão consequências prejudiciais. Quando falamos de emagrecimento, não é simplesmente “fechar a boca” como muitas pessoas acreditam erroneamente. Emagrecer é um processo de mudança comportamental e para isso é necessária uma mudança mental, não mudamos comportamento [...]

2018-05-07T15:39:53-03:0007/ maio/ 2018|

Comer com Consciência

Esqueceu de almoçar? Almoçou rapidamente na frente do computador? Comeu em pé? Comeu toda a caixa de bombons sem mesmo perceber? Você se beneficiaria muito mais, se fosse realmente consciente ao comer. Com o estresse das nossas vidas urbanas corridas, a refeição ficou em segundo plano e, até às vezes, percebida como uma perda de tempo. [...]

2018-05-02T17:30:20-03:0002/ maio/ 2018|